Työniloa ja tyllihameita

#Työntakana on kirjoitussarja, jossa eri alojen ihmiset kertovat työstään, työn tekemisestä, peruspäivästään ja ehkä hassuista sattumuksistaankin. Kukin omalla tyylillään. Kirjoittajat paljastavat mikä heitä työssään innostaa ja kiinnostaa, mistä he saavat intoa ja iloa ja mikä toisinaan harmittaa. #Työntakana tarjoaa mielenkiintoisia ”behind the scenes” -tarinoita. Tänään verhoa raottaa lasten ja lapsiperheiden vuorovaikutuksen asiantuntija Anu Tikka.

*****

Elämänpituinen seikkailu

Kysyttäessä kuka olen, tulee usein lueteltua ammattitutkintoja tai titteleitä. Mutta kertovatko ne loppujen lopuksi minusta tai siitä mitä olen? Mikä saa minut inspiroitumaan työssäni tai mikä saa minut kihisemään kiukusta? Ne asiat ei toden totta tule tutkinnoista, vaan siitä kuka olen henkilönä.

Koulutusten ja tutkintojen takana olen keski-ikäinen nainen, jonka suurin toive on saada elää elämänmakuista elämää. Elämää, johon mahtuu paljon tunteita, seikkailua ja kokemuksia. Näen elämässä paljon mahdollisuuksia ja positiivisuutta. Hyväksyn myös elämän nurjan puolen, enkä halua vältellä huonojakaan kokemuksia. Elämä on kuin pitkä matka, jossa matkakumppanit vaihtuvat alati. Ketään en voi pitää itselläni, mutta voin nauttia omasta matkaosuudestani. Niin työssä kuin vapaa-ajallakin.

Minua kuvaillaan usein henkilöksi, joka nauttii haasteisiin tarttumisesta. Minun on helppo tunnistaa tuo piirre itsessäni. Haasteisiin tarttuminen tuo tavattoman paljon mausteita elämääni. Onhan sitä kautta mahdollistunut useampi työpaikka, loistavia harrastuksia ja korikaupalla itseensä tutustumista. Ajoittain myös paljon nauruntäyteisiä, hullunkurisia hetkiä. Milloin olen hyppäämässä trapetsihyppyä ja milloin nauramassa vedet silmissä balettitylleissä. Tärkeintä on kuitenkin kokemuksellisuus olemisesta ja elämisestä.

Vaikuttavaa työtä

Minulta kysytään usein miksi vaihdoin turvallisen palkkatyön yrittäjyyteen. Vastaus on hyvin simppeli: haluan tehdä työtä, joka on vaikuttavaa, josta asiakkaani hyötyvät ja josta itse nautin. Haluan oppia ja ennen kaikkea käyttää luovuuttani.

Työskennellessäni julkisella sektorilla, oli tarjottu työroolini usein rajattua. Voit olla varma, etten suostunut tarjottuihin raameihin. Kangistuneet ajattelumallit saivat minut ajoittain turhautumaan, mutta useimmiten asettumaan innovoimisen äärelle.   Uskalluksen ja rohkean toimeen tarttumisen kautta pystyin luomaan uudenlaisia asiakastyömalleja ja olemaan mukana muuttamassa työyhteisöjen toimintakulttuureja. Yrittäjäksi ryhtyessäni minua vetivät puoleensa nuo aivan samat seikat. Silloin ja nyt, pääasiallisena työmotivaattorinani on vaikuttavuus.

”Haluan tehdä työtä, joka on vaikuttavaa, josta asiakkaani hyötyvät ja josta itse nautin.”

Uutena hyvinvointialan yrittäjänä minulla ei ole vielä tavanomaista työpäivää. Yritykseni hakee vielä toimintalinjojaan ja omaa asemaansa. Se on lyhyessä ajassa kuitenkin tarjonnut minulle asioita, joista en ole osannut haaveillakaan. Samaan aikaan olen laittanut joitakin ajatuksia ja ideoita syrjään, odottelemaan omaa aikaansa.

Yrittäjänä minulle on tärkeää pitää mielessä oma hyvinvointini. Käytännössä se tarkoittaa työn jäsentämistä ja jaksottamista minulle sopivaan rytmiin. Minulle mieleinen työpäivä on vaihteleva, lennokas ja luova. Se saa minut sykkimään innostumisesta, pohtimaan haasteita ja ennen kaikkea etsimään punaista lankaa. Sellainen työpäivä sisältää pääasiassa käytännön asiakastyötä.

Hyvinvoinnin logiikkaa etsimässä

Saatan aloittaa työpäiväni lounaalla menestyvän yrittäjän kanssa. Lounaan ohella teemme vinhasti töitä. Tämän jälkeen minulla on hetki ”hengähdystaukoa”, jonka jälkeen suuntaan perhetyötapaamiseen. Perhetyössä reflektoin perheen dynamiikan vaikuttavuutta lasten hyvinvointiin ja ohjaan perheen vanhempia kasvatuksellisissa arkipäivän haasteissa. Päivän lopuksi tapaan nuoren miehen neuropsykiatrisen valmennuksen merkeissä.

Päiväni kulkua seuratessa voisi ajatella kaikkien tapaamisten olevan hyvin erilaisia. Näin ei kuitenkaan ole. Kaikissa asiakastöissäni keskeisenä tekijänä on hyvinvoinnin logiikan löytyminen. Yrittäjäasiakkaani menestys on tuonut rahaa, valtaa ja kuuluisuutta. Samalla se on tuonut velvoitteita, vastuuta ja ajanhallinnan haasteita. Yrittäjä on menettänyt otteensa, ennen niin luontaisesta tavasta, elää tasapainoista elämää. Perhetyön asiakkaat ovat ehkä kohdanneet kriisin, eivätkä enää löydä ulospääsyä yksin ongelmiensa solmusta. Nuori herrasmies taas on hukassa itseltään. Halu pärjätä on kova, mutta sinnikkäätkin yrityksen menevät saveen. Hänen neurobiologiset poikkeavuutensa tekevät yhteiskunnan vaatimista, ikätasoisista toiminnoista liian haastavia.

”Minua kiehtoo se, kuinka pienilläkin asioilla saa tärkeitä muutoksia aikaiseksi ja kuinka eri tavoin muutokset voi saavuttaa.”

Kaikilla asiakkaillani on toisistaan poikkeava elämäntilanne, mutta samalla heillä on yhdistäviä tekijöitä. Jokainen asiakkaani etsii elämäänsä vakauttavia tekijöitä ja hyvinvoinnin työkaluja. Jokaisen kohdalla on tärkeää löytää heidän hyvinvointinsa kannalta ne oleelliset tekijät, joiden kautta he voivat päästä kohti omaa tavoitettaan.

Työskentelyssäni minua inspiroi juuri tuo hyvinvoinnin logiikan etsiminen ja sen mahdollistamien muutosten luoma vaikuttavuus. Minua kiehtoo se, kuinka pienilläkin asioilla saa tärkeitä muutoksia aikaiseksi ja kuinka eri tavoin muutokset voi saavuttaa. Jokainen työpäiväni palkitsee minua oppimisen kautta. Myös niissä asioissa, jotka eivät sillä hetkellä tunnu mielekkäiltä, mutta jotka ovat tulevaisuudessa korvaamattomia oivalluksen lähteitä. Pidän työotteesta ja ajatuksesta, jonka mukaan yrittäjyys on kuin polku, jonka tarinaa ei kannata kirjoittaa ennakkoon.

*****

ZANXJjmg-1

Keskeistä työn motivoivuudessa on sen vaikuttavuus.

Anu Tikka on lasten ja lapsiperheiden vuorovaikutuksen asiantuntija, valmentaja ja kouluttaja.

Yritys: RatkaisunAvain Oy
Anun löydät myös Facebookista.

Mainokset

Kotiretriitti – 7 vinkkiä rauhalliseen rentoiluun

Tänä päivänä elämässä tuntuu olevan kovasti hoppua, kiirettä ja suorittamista. Odotamme paljon paitsi itseltämme ja läheisiltämme, myös harrastuksiltamme, työpaikaltamme ja ystäviltämme. Joskus on hyvä pysähtyä, olla läsnä vain itseään ja omia ajatuksiaan varten.

Irtiotto arjen kiireestä

Monet seurakunnat, yhteisöt ja yhdistykset tarjoavat retriittejä mahdollisuutena jättää arjen paineet ja stressi hetkeksi taakse. Myös yritykset järjestävät työntekijöilleen retriittejä esimerkiksi yhteishengen ja työhyvinvoinnin tukemiseksi.

Retriitissä ladataan akkuja kiireen ulottumattomissa yleensä luonnonkauniissa ympäristössä ja täysihoidossa. Retriitti voi olla hiljaisuuden retriitti, hengellinen retriitti tai jonkin teeman ympärillä pyörivä keskustelevakin kohtaaminen.

luonto retriitti koti rauha

Rauha ja rentous voi löytyä kävelylenkiltä

Oma retriitti – rauhallista rentoiluaikaa

Kaikki eivät kuitenkaan halua tai voi lähteä näihin tarjolla oleviin retriittiviikonloppuihin. Kyse saattaa olla ajasta tai rahasta tai siitä, ettei halua viettää aikaansa tuntemattomien ihmisten kanssa jossakin tuntemattomassa paikassa. Rauhallinen yksinolo voi houkutella enemmän.

Tällöin vaihtoehtona voisi olla ”kotiretriitti”, joka kestää vaikkapa vuorokauden. Järjestäminen lienee mahdollista, jos sen suunnittelee ennakkoon ja saa samassa asunnossa punkkaavat mukaan juoneen.

  1. Järjestä retriitti silloin kun lapsesi, puolisosi tai asuinkumppanisi on muualla. Kerro heille suunnitelmasi.
  2. Siivoa ennen retriitin alkua asuntosi tai se tila, jota aiot rentoiluaikanasi käyttää. Itse retriitin aikana ei ole tarkoitus siivota.
  3. Täytä jääkaappi hyvällä ruoalla.
  4. Hemmottele itseäsi: käy esimerkiksi hierojalla, kampaajalla tai kosmetologilla. Tai lämmitä sauna, tee kotona itsellesi manikyyri tai pedikyyri tai ota päiväunet.
  5. Sulje virtuaalinen maailma pois. Unohda sähköpostit, tekstiviestit, puhelut ja some.
  6. Tee sellaista mikä tekee mielesi iloiseksi ja olosi rennoksi. Käy kävelylenkillä, maalaa, kirjoita, soita, neulo, lue hyvä kirja, katso lempielokuvasi tai kokeile meditaatiota.
  7. Mene nukkumaan ajoissa äläkä laita herätyskelloa soimaan. Nuku niin pitkään kuin nukuttaa. Anna kehosi määrätä milloin unta on ollut riittävästi.

Oivalluksia arkeen

Kotiretriitin aikana voisi olla hyvä kirjoittaa omia ajatuksia ylös, jos se vain tuntuu luontevalta. Retriitin aikana heränneisiin tunteisiin, ajatuksiin ja oivalluksiin on hyvä sitten palata arjen keskellä ja pohtia mitä ne kertovat itsestä, työstä, elämästä, toiveista ja tarpeista.

****
JK. Aina teksti-ideoita ei saa pelkästään oman alan ammattikirjallisuudesta. Tämäkin kirjoitus sai aiheensa ja muotonsa Kate Forsterin romaanista: The Perfect Retreat.

– Terhi
www.aikatra.com
@aikatranterhi

 

 

Joulukalenterin luukku nro 2: Virtaa muualtakin kuin pistorasiasta

Ajatusvoimala Aikatran joulukalenterissa tapaamme tänä vuonna myös eri alojen yrittäjiä. Yrittäjät kertovat omasta työstään, työinnostuksestaan ja joulunvietostaan ja heittävät kehiin pienen joulutarjouksen. Tänään tapaamme Helin.

*****

Kuka

Olen Heli Tuulenmäki, osaamisen ammattilainen

Timanttista työtä

Autan ihmisiä löytämään, kirkastamaan ja sanoittamaan oman osaamisensa – louhimaan oman osaamisensa timantit esiin. Timanttien louhimisen apuvälineinä käytän mm. vahvuusanalyysejä. Kun tietää missä on hyvä, mitä vahvuuksia omaa ja ryhtyy heti hyödyntämään niitä, voi yleensä paremmin ja voimaantuneemmin sekä työssä että muussa elämässä.

Mistä virtaa

Saan virtaa toisista ihmisistä. Innostumisista ja onnistumisista. Kun ihminen onnistuu, hän innostuu. Ja se on valtavan hienoa!

Hyvinvointi

Pitää yrittää elää tässä hetkessä ja ilahtua pikkuasioistakin. Kannattaa keskittyä siihen, mikä on hyvin ja tuntea siitä kiitollisuutta. Silloin syntyy positiivisuuden kierre, joka kannattelee helpommin eteenpäin.

Joulu

Jouluna tyhjennän päätäni ja ajatuksiani rauhoittumalla läheisten ja perheen kanssa. Silloin en mieti työasioita, olen vaan ja rentoudun.

Motto

Osaaminen ja sen tunnistaminen on onnistumista.

Terveiset maailmalle

Osatkaa ja voikaa hyvin! Rauhallista joulua.

*****

Helin joulutarjouksen löydät TÄÄLTÄ , sekä joulukalenterin toisesta luukusta.
Lisää Helistä ja osaamisen ammattilaisuudesta voit lukea osoitteesta www.competencedesign.fi

heli5

Joulukalenterin luukku nro 1: Kauneus löytyy hyvästä mielestä

Ajatusvoimala Aikatran joulukalenterissa tapaamme tänä vuonna myös eri alojen yrittäjiä. Yrittäjät kertovat omasta työstään, työinnostuksestaan ja joulunvietostaan ja heittävät kehiin pienen joulutarjouksen. Tänään tapaamme Marjon.

*****

Kuka

Olen Marjo Tallqvist, sky-kosmetologi

Kauneuden ammattilainen

Autan ihmisiä löytämään ja näkemään oman kauneutensa ja voimaan paremmin. Teen liikkeessäni kasvohoitoja, vartalohoitoja, lymfahoitoja, jalkahoitoja ja meikkauksia.

Työinnostus

Koen, että tämä on minun juttuni, aivan juuri minun oma alani. Olen palveluammatissa, jossa mahdollistan asiakkailleni arjen keskellä hetken levähdyksen, oman ajan ja hyvän mielen. Koskaan minua ei harmita tulla töihin! Työinnostukseni tulee hyväntuulisista, iloisista ja tyytyväisistä asiakkaista. Siitä, että saan ja voin olla avuksi.

Hyvinvointi

Innostavan työn lisäksi pitää olla myös vapaa-aikaa. Silloin pitää tehdä jotain ihan muuta. Metsälenkit koiran kanssa ja aika ystävien ja läheisten kanssa ovat ihan parasta. Kun ymmärtää elämän haurauden, oppii näkemään jokaisen hetken arvon.

Joulu

Jouluna pidän putiikin kiinni ja vietän aikaa perheeni kanssa. Nautin täysin kellottomasta ajasta ja rennoista vapaapäivistä. Sitten kun arki koittaa, tulen jälleen hyvällä mielellä töihin.

Motto

Kaikki ihmiset ovat kauneuden, hyvinvoinnin ja hyvän mielen arvoisia.

Terveiset maailmalle

Ottakaa omaa aikaa ja pitäkää huolta itsestänne! Kaunista joulua kaikille.

*****

Marjon joulutarjouksen löydät TÄÄLTÄ, joulukalenterin ensimmäisestä luukusta.
Lisää Marjosta ja kauneuden ammattilaisuudesta voit lukea osoitteesta http://www.metime.fi

metime3

Tervetuloa!

Yrittäjän työnohjaus on sarja kehityskeskusteluita

Olit sitten minkäalan yrittäjä tahansa, oli sinulla pieni yksinyritys tai suurempi kompleksi johdettavanasi, vastaan tulee eittämättä tilanteita, joita olisi hyvä purkaa ja käydä lävitse jonkun luotettavan ja ulkopuolisen ihmisen kanssa. Työnohjaus on yrittäjälle tällöin kelpo väline ja koulutettu työnohjaaja kelpo kumppani. Tarvitaan paikka, aika ja tila,  jossa voi pohdiskella vapaasti mielessä pyöriviä yrittäjän elämän asioita. Hyviä ja huonoja, innostavia tai inhottavia. Kaikkia näitä kun yrittäjän elämään kuuluu.

Miksi yrittäjä tarvitsisi työnohjausta?

© Terhi Lavonen / Aikatra 2015

© Terhi Lavonen / Aikatra 2015

Yrittäjä ei aina halua kertoa vaikeuksistaan toiselle yrittäjälle tai jakaa ja pyöritellä uusia innostavia ideoitaan saman alan mahdollisen kilpailijan kanssa. Joskus mielessä pyörivät asiat saattavat olla myös sellaisia, että niillä ei halua vaivata puolisoa tai läheisiä, tai yrittäjä haluaa miettiä yrityksen ja sen toimintatapojen kehittämistä, omaa osaamistaan tai vaikkapa yrittäjäidentiteettiään puolueettoman ja vaitiolovelvollisen ihmisen kanssa.

Vaikka verkosto ja verkostoituminen toisten yrittäjien kanssa on hyvin tärkeä ja voimaannuttava asia, on hyvä myöntää myös se tosiasia, että kaikki omaan yrittäjyyteen liittyvät asiat eivät ole toisten yrittäjien kanssa jaettavissa.

Mitä on yrittäjän työnohjaus?

Kun puhutaan yrittäjän kohdalla työnohjauksesta tai kehityskeskustelusta, on olemassa joitakin eroja suhteessa palkansaajan vastaaviin toimintoihin.

Palkansaajan työnohjauksesta poiketen, yrittäjä pohtii paitsi yksilötilannettaan, myös samaan aikaan ehkä esimiehenä ja johtajana toimimistaan, työyhteisöasioitaan, organisaatiota ja sen missiota ja strategiaa, sekä kehittämistoimenpiteitä. Kehityskeskustelu taas perinteisesti on ollut esimiehen ja alaisen/työntekijän keskenään käymä luottamuksellinen työn arviointi- ja kehittämiskeskustelu ja sitä käytetään mm. johtamisen välineenä. Yrittäjän kehityskeskustelu taas on työnohjaajan ja yrittäjän välistä keskustelua keskittyen yrittäjän moninaisiin asioihin niin henkilö- kuin yritystasollakin.

Ajattelen, että yrittäjän työnohjaus on prosessi, joka sisältää sarjan kehityskeskusteluita. Aluksi kartoitetaan yrittäjän tilanne, toiveet ja ajatukset, ja sitten mietitään minkäpituista kehityskeskustelusarjaa ja minkälaisella tapaamisvälillä olisi juuri tässä tilanteessa järkevä toteuttaa.

Mitä asioita yrittäjän työnohjausprosessi voi pitää sisällään?

Aiheet kumpuavat aina yrittäjästä itsestään. Seuraavat asiat vaikuttavat kuitenkin olevan karkeasti ottaen tärkeitä aiheita ja fokuksia yrittäjän työnohjauksessa:

  • keskustelu, jäsentäminen, ”pallottelua” yrittämisestä
  • oma työskentelytapa, oma työtapa
  • ongelmat
  • luottamuksellisuuden tärkeys
  • yrittäjän jaksaminen ja työhyvinvointi
  • onnistumiset
  • muutostarpeet, muutospaineet
  • kehittäminen, ideat
  • tarkoitus, tavoitteet, toiminta
  • yrittäjäidentiteetti
  • sparraus, tsemppaaminen
  • caset, vuorovaikutuskysymykset

Yrittäjän ei koskaan kannata jäädä yksin! Vaikka yrittäjänä toimimisessa on paljon paljon hyviä puolia, joskus eteenpäin jaksaminen voi tuntua raskaalta. Turvaverkkoja, yhteistyökumppaneita ja puhumis- ja keskustelufoorumeita kannattaa etsiä ja hankkia aktiivisesti niin livenä kuin netissäkin.

Yrittäjän työnohjaus on yksi hyvä tapa pitää yllä omaa työhyvinvointia. Se on kuin kehityskeskusteluiden sarjalippu matkalla kohti yrittäjän työssäjaksamista.

Yrittäjä